布雷克人生 Black Life

怎樣才能活出生活的品質，這在先前閱讀【許舜英購物日記】時，就留下許多的思考空間，消費主義宣傳使得生活變得更加複雜，生活少掉了品質，剩下來的只是忙碌的跟風，追求流行文化，追求那無止盡的慾望，就連精神信仰本質也因此而改變，而【理想的簡單生活】一書，就是作者分享他在日本習得的生活方式，透過物質、身體和精神層面，說出了生活少既是多的思維，確實這也正是我在追尋的一種生活方式。

囤積是許多人的通病，生活中累積了許多鮮少使用，甚至為曾使用過的物品，往往只有在打掃除時才會發現它的蹤跡，但最後還是放在一旁沒理會，這些年因著大掃除清出了不少東西，書中第一章的開頭正是談論我們的過度的物質主義，若是要讓生活有品質，甚至要有品味，就需要些把過度這件事情去除，過度的消費、過度的屯積，也正是我這些年減少買書，開始賣二手書，圖書館借書的日子，如果就算買書也會在第一時間閱讀完，然後變賣掉，這樣才不會累積書籍，書籍累積沒有閱讀，留下來的不會是智慧，而是一種使自己生活更加擁擠的壓力。

接著談論極簡主義和倫理及審美，強調的極簡並非是節省，而是購買合用有質感，並且有價值的物品，書中主要是對女性讀者撰寫，因此在身體的一章，談論的正是保養相關的議題，想想看百貨公司一樓的保養品，還有每次出門的瓶瓶罐罐等等，最後真的有保養出甚麼嗎？就連最基本的生理飲食都為講究，變成了金玉其外敗絮其中的狀況，這樣並未真正做到好的保養，書中談論的就是何謂美麗，極簡的保養方式和飲食習慣的改變。

不過書中將日本文化想像的太美好，禪修的概念貫穿在整個書中，而也只是一部分的日本人是這樣生活，多數人仍跟著世界各地的人一樣，盲目的追求物質享受，拼命的賺取各種利益換取更理想的生活，但這樣的生活正是消費主義所塑造，並未真正如作者所言日本人懂得極簡的生活方式，如果作者走出他的生活圈，踏入不同都市的生活層面，將會有著不同的認識，而理想的簡單生活，來自於節慾與安居，任何地方都可以找到這類型的人存在。

理想的簡單生活 L’art de la simplicité

作者： 多明妮克．洛羅  

原文作者：Dominique Loreau

譯者：張之簡

出版社：如果出版社  

出版日期：2014/04/08

語言：繁體中文

購買資訊：理想的簡單生活

簡介：

擁有的愈多，得到的愈少，只有簡單，才能帶來意義與美好。

　　法國銷售破40萬冊、日本銷售破20萬冊

　　擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本

　　掀起歐洲｢簡單生活｣運動狂潮的先驅經典著作

　　這本書，是寫給覺得生活太沉重，希望能發揮自己更大潛能的人。

　　簡單，是與美相遇的過程，它能讓你的生活更優雅更具創造力。

　　曾在日本居住超過三十年的法國知名隨筆作家，

　　這本書是他在日本多年生活的經驗和思考、憧憬，和努力實踐的生活方式

　　和忙亂的你分享，簡單帶來的充實與美好。

　　每個人都應該追求自我的存在，打磨自己，你將光滑如卵石

　　․摒除身外物才能發現新世界，穿衣、吃飯等基本需求才能邁向更深層的境界。

　　․姿勢、器具、衣飾和舉止都是一種藝術。

　　․金錢是一種能量，如果把錢花在我們認為毫無價值的東西上，我們將失去能量。

　　․日常生活可以是一種儀式，上升到神聖的高度，為我們的生活帶來意義和美。

　　․用感覺豐富你的身體，用活力豐富你的心靈，而不是用物品豐富你的生活。

　　․少言寡語，不虛耗言詞，能為你帶來新的能量，並對人發生影響。

　　․幸福是身體和精神上每時每刻的操練，是不停歇的戰鬥。

　　․生命是一種藝術，不再強求時，你就達到了巔峰。

　　最重要的不是活著，而是活出美好。──柏拉圖，《克力同篇》

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