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開始運動了,邁向運動六十

Posted 星期三, 七月 11 2007 22:14 作者 黑熊

今年開始決定要來好好動一動,當然運動的原因有很多。

其中有幾點原因:

 外加上傳言的原因

  • 有喜歡的對象所以要減肥

不過這些不是重點,重點是從五月二十二日起,我辦了中正運動中心的全日月票

就這樣我在七月六日那天,完成了運動三十,連續到運動中心運動三十天,除了游泳以外,還有包含跑步機、腳踏車練習機、登山練習機、重力訓練等等,運動了三十天,結果只少了一公斤,所以證明了運動並不會變瘦,但是體脂肪含量會降低。

當然一個人運動式很無聊,因此就找了Eric一起來,當然他也完成了運動三十,現在我們兩個人進入了運動六十階段。

我們可都是很認真的努力運動唷!

而今天進入了疲倦期,有點動彈不得,很累、沒精神,下午還打了個盹,因此決定明天去游泳池三溫暖一下,泡熱水、進烤箱、蒸汽室、泡冰水,做一次放鬆的日子。

若想知道更多的消息,歡迎加入布雷克人生粉絲專頁!

評論

# re: 開始運動了,邁向運動六十

2007年7月12日 上午 09:35 by know-it-all

中正運動中心跟你們office的距離真是近到離譜....

要是我, 就會天天天天天天去!

加油呢~~

PS: 開啟blake的blog有點慢吔~ (超過七秒鐘)

   是我PC的關係麼....?

# re: 開始運動了,邁向運動六十

2007年7月12日 上午 10:13 by 黑熊

部落格慢是因為我的網站主機跑不動,

最近被一些程式攻擊,所以就跑得慢慢的了,

反正就耐心等候就對了。

# re: 開始運動了,邁向運動六十

2007年7月12日 下午 10:03 by 小熊

黑熊加油

祝你早日達成目標-減肥成功

不過這不是件簡單的事,要有極大的耐心和恆心

像我就是沒這耐心去運動,現在放假都在家吃飽沒事做

# re: 開始運動了,邁向運動六十

2007年7月13日 下午 04:19 by know-it-all

sorry, 上篇留言把black誤拼為blake了,金抱歉...

PS: blake---查無此字~~

PS:小熊,您有胖哦? (您可能不記得偶了...)

# re: 開始運動了,邁向運動六十

2007年7月13日 下午 07:39 by 黑熊

此小熊非小熊,本熊族家族日漸龐大中

哈哈哈~~

Blake 有這個字,中文翻譯也是布雷克

好像是英國的人名使用,意義忘記了,我以前查過。

# re: 開始運動了,邁向運動六十

2007年7月20日 下午 10:15 by 阿娟姊姊

好志向!!

加油加油!!

求上帝把你的五公斤給我吧~~~~

繼續努力

你會成功的喔

# 我的新生活運動

2007年10月11日 下午 11:43 by 布雷克的部落格

還記得前一陣子才寫過「 開始運動了,邁向運動六十 」,如今已經完成了運動九十了,雖然起初定下的目標之一要參加「 2007 救助挑戰營 」,但因為選手的不足,只好選擇放棄,在運動的期間,也去嘗試 走了一趟七星山

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