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減肥 (
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今年開始決定要來好好動一動，當然運動的原因有很多。 其中有幾點原因： 體力變差了，要努力恢復一點 努力邁向年度目標 100KG 準備參與 基督教救助協會的超越顛峰2007挑戰營 外加上傳言的原因 有喜歡的對象所以要減肥 不過這些不是重點，重點是從五月二十二日起，我辦了 中正運動中心 的全日月票 就這樣我在七月六日那天，完成了運動三十，連續到運動中心運動三十天，除了游泳以外，還有包含跑步機、腳踏車練習機、登山練習機、重力訓練等等，運動了三十天，結果只少了一公斤，所以證明了運動並不會變瘦，但是體脂肪含量會降低...
經過了漫長的三十日比賽，對我大概沒什麼成效，看我的減重記錄就可以曉得「 三十日減肥比賽進行中 」 還記得第一天量體重的時候，竟然發現我破了 120KG，量出來的結果竟然有122.4KG，這樣我的體重控制就失敗了，但減重其間，沒有特別禁什麼，總之就是安心的吃，在三十日後體重達到了 119.4KG ，總共減重 3KG。 但這離我「 2006年所定的目標 」還差距甚遠，因此就決定繼續記錄到12/31日時，是否能達成低於100KG的目標，因此減重尚未成功，仍須繼續努力。 11/20 倒數四十二日 120...
這是由海藍寶提議，SSH覆議，再加上我湊一腳所產生， 每人需提供五百元獎金，也就是說獲勝者可向另兩位收到五百元獎金， 金額太少，所以我就興致缺缺～ 不過還是記錄一下比賽狀況 10/20 第一日 122.4KG 早上吃一碗飯配菜配湯 中午吃兩碗飯配菜配湯 晚上吃一根熱狗 10/21 第二日 119.4KG(-3KG) 一天掉了三公斤，太神奇了～ 不過是吃壞肚子，早上拉了幾回合而已～ 早上吃一碗飯配菜配湯 中午吃一客牛腩飯簡餐 下午喝下午茶和吃毛豆、花枝丸、雞塊 晚上聚會沒空吃 10/22 第三日 120...