據科學研究顯示，年紀超過六十五歲的人，要預防中風的話，以微笑面對每一天，比甚麼都有效。主持這項研究的古德溫醫師說，快樂的心態非常重要，「比控制膽固醇含量等身體狀況重要得多。」
古德溫是德州大學老人病學教授與老化研究中心主任。他的研究小組調查北卡羅萊納州兩千五百名超過六十五歲的資深公民，他們一開始都沒有中風跡象，六年後，共有三百四十人中風，其中七十五人死亡。研究小組把過去六年來這些老人的各項資料分析比較，結果發現，「樂觀進取的感覺」對一個人的整體健康具有「很強而有力」的份量。
古德溫醫師認為，個人心態雖然不是影響健康的唯一因素，但會決定許多相關因素，例如，樂觀的人較喜歡運動、與人交際，也更可能細心聽從有關的就醫意見，一般來說，這種人的生活習慣也較符合健康原則。
科學界早就認定人生態度積極樂觀的人免疫系統功能較佳，即使有甚麼病痛發生，反應狀況也更好。令人難以相信的是，樂觀派的人，不論甚麼死因的死亡率都較低，不只是死於中風的比率較低。
信靠上帝，將人生難處交託給祂，並儘量維持樂觀積極的思想，對身心靈都有莫大益處。
「上帝啊，賜給我寧靜的心，來接受我所不能改變的事實；賜給我勇氣來改變我所能改變的；賜給我智慧來分辨這兩者的差別。」這種心胸，是人生樂觀、快樂的祕訣。
不要問我為你做了什麼，只要問你為我做了什麼，問這麼多有什麼用呢？好好的給我做就對了我的部落格 http://bbs.jbear.net/blogs/black