5月17日星期六天氣很好，但我的心情卻有些不穩定，因此快到中午時獨自前至桃園蘆竹的羊稠森林步道散心。
或是沒看清路標吧！所以在蘆竹多繞了一小圈路，騎了一個小時的路程總於找到，位於仁愛路三路650巷的羊稠坑步道登山口。(剛到這登山口的外圍就聽到許多的狗吠聲，因此定下神情往前行一探究竟，發現有得狗是被關在鐵籠裡，但有的狗在外遊蕩的定睛著我吠聲，使我只能小心意意的前行，深怕有狗跑過來咬我。)
這就是我今日一開始選擇走的羊稠森林步道登山口，沒有清晰的告示牌目於在560巷172之2號民宅一旁進入後，不知是不是因為狗的關係，顯然鮮少有人行走。（開始登山時間：12:50）
續行約15分鐘左右接上主線十字路口，往左為八分山，往左通涼亭，先先取左方往涼亭前行。
路線非常清幽寬闊，涼爽秋風徐徐，柔和的陽光穿過樹梢，可以讓人放慢腳步，恣意享受這大自然的一切。
沒有想到有石階的步道，但不多只有三段整齊石階，坡度也不大，輕而易行。
快接近「羊稠頂點」時有一平緩台地，可以俯覽桃園南崁市區一帶，及高鐵隧道穿越山丘而過，只是我的手機無法拍出美麗的景色。
總於到了「羊稠頂點」，繼續往羊稠茶房前行。（抵達時間：13:05）
涼亭一景。
快到步道口前涼亭，沒有想到只有步道的學習單蓋章處，蓋個章留戀。
總於走到桃2鄉道的「羊稠森林步道入口」。（抵達時間：13:20）
找到「羊稠茶房」，只是裡面是吃熱炒，我一開人無法用餐。（只好到市區時在尋覓午餐了）
往回走，前往八份山。
開始遇到一些跑山的山友，這是一對中年的夫妻一起跑山。
這是令我很欣賞及羨慕一對夫妻。（爸爸背著小孩跑山，增進家人之間的情感）
回到十字叉路口，續行八分山。
到達八分山，前往中山路出口尋覓食物。（抵達時間：14:00）
總於到達中山路上的羊稠巷口的步道點。（抵達時間：14:20）
巷口一旁是張榮發基金會文物館，再續行回到停車地點及尋覓食物。
總於找到一個小吃店能用食，這是我的中餐（雞肉飯$25、肝璉湯$40）
在回仁愛路三段650巷途中，眺望羊稠坑山。
總於快到停車的地點了（抵達停車地點時間：14:55；要牽車離開時被野狗追著跑，真的快嚇死我了。）
今天走「羊稠森林步道」，雖然腳的傷口還沒完全癒合，有時走著走著會痛，但這步道讓人有遠離塵囂的感覺，因整個步道因未經許多的人工斧鑿，因此保有許多的自然風貌，讓人可以很輕鬆走在夾道盡是花花草草的紅土步道上，還有蟲鳴、蝴蝶作陪，很適合大人、小孩一起運動健身。
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