今年開始決定要來好好動一動，當然運動的原因有很多。 其中有幾點原因： 體力變差了，要努力恢復一點 努力邁向年度目標 100KG 準備參與 基督教救助協會的超越顛峰2007挑戰營 外加上傳言的原因 有喜歡的對象所以要減肥 不過這些不是重點，重點是從五月二十二日起，我辦了 中正運動中心 的全日月票 就這樣我在七月六日那天，完成了運動三十，連續到運動中心運動三十天，除了游泳以外，還有包含跑步機、腳踏車練習機、登山練習機、重力訓練等等，運動了三十天，結果只少了一公斤，所以證明了運動並不會變瘦，但是體脂肪含量會降低...